Träningsmöjligheter 2026
Sommarvecka
ÖMT - KIDS
Träning för barn mellan 10-12 år
Anmälan/frågor: pt.jesperhenricson@gmail.com
• 8-11 juni
• Plats: Karlslunds motionscentral
• Adress: Gäddestavägen 3
• Måndag-torsdag
• 10.15-11.15
• Åldersgräns: 10-12 år
• Avslutning: korv och bröd på torsdagen
• 1100kr
Under denna sommarvecka får barnen utmana sig i olika terräng. Detta i skogsmiljö. De kommer springa, hoppa, lyfta däck och arbeta en hel del med sin egen kropp.
Sommarveckan är en fantastiskt rolig tid för barnen! Allra härligast är att all träning sker utomhus.
Passen kommer vara olika varje dag. Det kommer finnas chans till en känsla av äventyr, bus och svett!
Tveka inte att höra av er vid frågor!
Bootcamp sommar
Onlinbootcamp
4 veckor i juli
Start: 1 juli
Period: 4 veckor
Plats: Online
Video/instruktioner: Youtube
Pris: 1400kr
Under juli arbetar du efter ett träningsschema i två delar.
(v.1 & v.2 samt v.3 & v4)
Under veckornas gång kommer du utmanas med rörlighet, konditionsbaseradträning och styrketräning.
Du kommer behöva hantlar, band och en yta/miljö där du kan springa/promenera. Har du hantlar och band hemma är det ett stort plus!
Frågor/funderingar och anmälan:
pt.jesperhenricson@gmail.com
Företagsträning utomhus/inomhus
Karlslund motionsspår eller på din arbetsplats
Hitta glädjen, energin & samarbetsförmågan tillsammans med ditt företag & dina kollegor. Under 2025 finns möjligheten att träna i utomhusmiljö alternativt på din arbetsplats. Styrka blandat med kortare löpningar. Lyfta & kasta däck, leka & hitta ett roligt träningssätt för att ha kul tillsammans.
Duschmöjligheter finns i anslutning till Karlslund
Duschmöjligheter finns i anslutning till gym (1 dusch)
Period: 6-10 veckor
Dag: lunchtid
Plats: Gäddestavägen 3
Pris: enligt överenskommelse, från 2800kr ex moms.
Skapa din egen small group
Styrkestudion
Här får du chansen att sätta ihop en träningsgrupp med dina närmaste vänner eller kollegor. Ser du och dina vänner fram emot en rolig stund tillsammans efter arbetstid så är det här precis rätt pass för dig. Avsluta dagen med stimulerande, svettig & rolig träning. Varje pass är unikt & du arbetar helt och hållet efter egen förmåga tillsammans med peppande musik i bakgrunden
Period: 10 veckor
Plats: Industrigatan 6
Deltagare: 6-10st
Start: Överrenskommelse
Pris: 2025kr
